Smoothie Lacté Banane-Fraise-Kiwi

Bonjour,

Les journées sont chaudes et l'envie de se désaltérer est grande. Je vous propose donc ce smoothie ultra simple et rapide à préparer. A vos blenders !

 pour 4 personnes

• 4 bananes
• 6 à 8 fraises
• 1 kiwi
• jus d'1 demi-citron
• 1 yaourt brassé
  
• quelques glaçons
  

Préparation : 10 min

1. Mettre le jus de citron dans le blender.

2. Laver les fraises, les équeuter puis les mettre dans le blender.

3. Éplucher le kiwi puis le mettre dans le blender.

4.  Éplucher les bananes, les couper en morceaux puis les mettre dans le blender.

5. Ajouter le yaourt et les glaçons. Mixer tous les ingrédients jusqu'à obtenir une texture homogène.

6. Verser dans de grands verres et servir immédiatement.

source : 750 grammes 

@ très bientôt mes amis gourmands !

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