750 grammes
Tous nos blogs cuisine Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Smoothie Lacté Banane-Fraise-Kiwi

Related Posts with Thumbnails

Bonjour,

 

Les journées sont chaudes et l'envie de se désaltérer est grande. Je vous propose donc ce smoothie ultra simple et rapide à préparer. A vos blenders !

 

  smoothie lacte banane fraise kiwi 1


http://idata.over-blog.com/3/43/64/04/Design-articles/frigo.gif pour 4 personnes

 

  • 4 bananes
  • 6 à 8 fraises
  • 1 kiwi
  • jus d'1 demi-citron
  • 1 yaourt brassé
  • quelques glaçons

 

smoothie lacte banane fraise kiwi 2


cuisiniere Préparation : 10 min

 

 

1. Mettre le jus de citron dans le blender.

 

2. Laver les fraises, les équeuter puis les mettre dans le blender.

 

3. Éplucher le kiwi puis le mettre dans le blender.

 

4.  Éplucher les bananes, les couper en morceaux puis les mettre dans le blender.

5. Ajouter le yaourt et les glaçons. Mixer tous les ingrédients jusqu'à obtenir une texture homogène.

 

6. Verser dans de grands verres et servir immédiatement.

 

smoothie lacte banane fraise kiwi 3

 

 

source : 750 grammes 

 

 

@ très bientôt mes amis gourmands !

 

 

mail 3

Merci pour votre inscription à la newsletter !

Je vous rappelle qu'il faut cocher la case

"Notifications de publication d'articles"

pour recevoir les articles.

 

 


Rendez-vous sur Hellocoton !

 

Partager cet article
Repost0
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
Commenter cet article
B
<br /> j'ai découvert le lait caillé récemment, avec le ramadan j'en trouve partout, dans un milkshake c'est terrible !! bisous<br />
Répondre
S
<br /> <br /> Merci pour l'idée Barbara ! Je testerai pour le prochain smoothie ! Bisous<br /> <br /> <br /> <br />