750 grammes
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Smoothie pomme kiwi

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Bonjour,

 

L'été arrive à grand pas ! Et qui dit "été" dit boissons fraîches, glaces, smoothies ! Et bien, pour aujourd'hui, je vous propose la recette d'un smoothie que j'ai pioché dans un de mes nouveaux livres Smoothies 100% pur plaisir. Une boisson à la jolie couleur verte et au goût acidulé !

 

smoothie pomme-kiwi 1

 


ingredients1 pour 2 personnes


  • 2 pommes vertes (granny smith)
  • 2 kiwis
  • 5 mm de gingembre frais
  • 15cl de jus de pomme
  • 4 glaçons

 

smoothie pomme-kiwi 2


preparation5Préparation : 7 minutes

 

1. Eplucher et évider les pommes puis les découper en gros morceaux.

 

2. Couper les kiwis en deux et en extraire la chair à l'aide d'une cuillère à café.

 

3. Râper finement le gingembre.

 

4. Dans un blender, incorporer tous les fruits additionnés de jus de pomme et de gingembre.

 

5. Mixer l'ensemble 30 secondes puis ajouter les glaçons.

 

6. Mélanger à nouveau jusqu'à obtention d'une consistance onctueuse et homogène.

 

7. Verser la préparation dans 2 verres. Déguster aussitôt.

 

smoothie pomme-kiwi 3

 

Cette recette participe au concours Les Jus & Smoothies de Delf. C'est la 2e recette que j'y propose après le milk-shake fraise-banane.


Concours_-_Les_jus_et_les_Smoothies.jpg

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E


Oh super :) qqchose de bien frais! hummmmmmmmmmm !!!


par contre je pense le faire sans Gingembre car je n'aime pas ça du tout, mais merci pour ta recette !!!!


BISOUS



Répondre
H


bien frais ... j'aime beaucoup !


BIz


Hélène



Répondre
S


Pour être désaltérant, ça l'est !



A


pomme kiwi ca doit etre tres bon bravo



Répondre
S


Merci ! Bisous



P


Huuuuuummmmm, ça donne envie!!!



Répondre
S


Oui, alors je te le conseille un jour où il fait très chaud car c'est très rafraîchissant ! Bonne journée ! Bisous